GWの自堕落な日々を終え再度また挑戦しています しかし先月今月と９０ｋｇ台を行ったり来たりするだけで どうにもうまく行かないので食事を制限するだけでなく 運動も取り入れてみることにしました すでに４回目にはなりましたがペースを息が切れない程度と…