今日も糖質制限に沿った食事とランニングをこなすことができました 羽目を外し太ってしまうような食べ物を食べた時も面倒くさくてランニングを サボってしまった時も後味の悪い罪悪感があるのですが 今日みたいにきちんと自分の決めた生活を送れると爽快です…
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