ダイエットの目標としては 自分の身長178cmに対しての標準体重でいうと 約70kg程度になるようです 現在の体重からあと２０ｋｇほど痩せないと 標準体重になることはできません まだまだ長い道のりではありますが気長にやっていきたいと思います 標準体重とい…